
Понора е водна пещера на около 2 км юг-югозападно от село Чирен, Врачанско, в западното подножие на рида Милин камък в Западния Предбалкан. Не е в Искърския пролом. Образувана е във варовици и е постоянен понор на река Лиляшка: реката влиза в пещерата и тече по всичките ѝ галерии.
Понора е дълга 3497 м. Подземната река образува малки водопади и поредица от тесни, дълги и на места дълбоки езера. Последното езеро е дълго близо 800 м и завършва със сифон. Водата от него излиза в карстовия извор Жабокрек, а самият сифон е достъпен само за водолази. В пещерата има много синтрови прегради, сталактони, сталагмити и сталактити. Най-известните образувания са „Големият водопад“, „Замъците“ и „Атомният взрив“.
Открита е през 1960 г., картирана през 1961 г. и обявена за природна забележителност през 1963 г. Част е от защитената зона „Божия мост – Понора“.
Пещерата не е благоустроена. Навътре се върви и плува във вода, затова трябват неопренов костюм, каска и челник. Влизането без опитен водач и пещерна подготовка не се препоръчва, а при високи води е опасно. Не е за деца.
На 2,2 км северозападно е скалният мост Божия мост при село Лиляче – леснодостъпна забележителност, подходяща и за семейства.

Област Враца
на 2,2 км
Област Враца
на 4,7 км
Област Враца
на 10,9 км
Понора се намира в Враца, България.
До Понора най-лесно се стига с автомобил. Използвайте координатите по-горе за навигация или отворете местоположението в OpenStreetMap или предпочитаното от вас приложение за карти. Възможностите за обществен транспорт варират според региона — за по-отдалечени дестинации автомобил под наем дава най-голяма гъвкавост.
Пещерите могат да се посещават през цялата година — температурата вътре остава около 10–12°C независимо от сезона. Пролетта и есента са по-спокойни от пиковото лято. Носете топла дреха и стабилни обувки; някои пещери затварят през зимата заради състоянието на достъпните пътища.
Достъпът до пещерите варира. Посетителските пещери обикновено провеждат екскурзоводни обиколки в обявеното работно време; дивите пещери изискват подходяща екипировка и опит. Вътре температурата остава хладна целогодишно (~10–12°C) — носете топла дреха, стабилни обувки със стабилен ход и фенерче, дори при организирана обиколка.